投稿日2025.9.5

苦手な野菜も克服！？『野菜ハンバーグ』は親子クッキングにもおすすめ

大人も子どもも大好き、ハンバーグ！
お肉の味がしっかりたのしめるがっつり系から、豆腐を練り込んだヘルシーなものまで、アレンジの幅が広いのも魅力ですよね。

野菜が苦手なお子様のために、細かく刻んでしのばせているというお話もよく聞きます。
ハンバーグに入れる野菜と言えば玉ねぎが一般的ですが、ほかの野菜も一緒に食べてくれたら助かる！と思いませんか？

アイチョイスの『野菜ハンバーグ』は、その名のとおりたっぷりの野菜が入った食材セット（ミールキット）です。
野菜はすべてみじん切り済みで、調理時間をぐっと短縮◎
添付のハンバーグソースで味もばっちり決まる、定番にしたい一品ですよ！

食材セット（ミールキット）『野菜ハンバーグ』

合挽ミンチ、みじん切り済みの野菜、ハンバーグソースがセットになっています。
調理時間の目安は約20分。
野菜を刻む時間が短縮できるのは助かりますね！

合挽ミンチは150g。あんにんは初めてこの商品を見たとき、「お肉が足りない！？」と焦りました（笑）
一般的なハンバーグのレシピと比較すると少なめですが、野菜を加えることでしっかりボリュームが出ますよ◎

アイチョイスの食材セット（ミールキット）では、おもに国産牛と田原育ちの三元豚各50%の合挽ミンチを使用しています。
ですがこちらの『野菜ハンバーグ』は、近江牛40%、自然豚60%の合挽ミンチを使用。
牛肉が少ないながらも旨みがあり、ほかのメニューとは一味ちがったおいしさをたのしめます♪

カット済みがうれしい、たっぷりの野菜

みじん切りされているのは、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、しいたけ。
とても細かく刻まれており、このまま合挽ミンチと練り混ぜればOKです◎

使用されているのは、農薬や化学肥料を削減した産直野菜（有機野菜を含む）がメイン。
便利なだけでなくあんしんの品質を兼ね備えているのが、アイチョイスの食材セット（ミールキット）です。

添付のレシピに沿って、ラクラク調理♪

＜材料＞食材セット（ミールキット）内

＜用意するもの＞

＜作り方＞

1.パン粉に牛乳をかけて湿らせておく。
ボウルに合挽ミンチと塩、こしょうを入れてよく練り混ぜる。
粘りが出たら、野菜と卵、湿らせたパン粉を加えてさらに混ぜる。

2.まとまったら4等分にして空気を抜きながら楕円形に成形する。
真ん中は少しくぼませる。

3.フライパンに油を中火で熱し、表になる面を下にして並べ入れる。
焼き目がついたら裏返して反対側も焼き、水を入れて蓋をし弱めの中火で蒸し焼きにする。

4.器にハンバーグを盛り付け、ハンバーグソースをかけて完成。

『野菜ハンバーグ』を食べてみた！

焼き上がったハンバーグは、ふっくらジューシー！
お肉の味がしっかり感じられ、食べ応え十分です◎
ハンバーグの生地に混ぜ込んだ野菜は、いい意味でお肉に紛れ気になりません。

添付のハンバーグソースは、お子様にもあんしんのやさしい甘さ。
いつでも同じ味を再現できるのも、食材セット（ミールキット）のいいところ。
「また食べたい！」の声に、自信をもって応えられます。

自分で成形できるので、大きさが調整できるのもポイント。
「パパの分は大きめに」「子どもが食べやすいよう小さめに」など、自由自在です◎

食材セット（ミールキット）は、作って食べてたのしめる！

アイチョイスの食材セット（ミールキット）に含まれる野菜は、すべてカット済み。
包丁を使わないので、お子様とのクッキング体験にもおすすめです◎

野菜が苦手というお子様も、自分の手で扱うことで「食べてみようかな」という気持ちが芽生えるかもしれません。
自分で作って、野菜も食べられた！という経験は、きっと自信になりますよ♪

家族でカタログを見ながら、食べてみたいもの、作ってみたいものを探すのもたのしいですね。
アイチョイスの食材セット（ミールキット）は、なんと年間500点ほどの献立が登場！
お気に入りがきっと見つかります♪

「ラクしたい」「たのしみたい」の両方を叶えるアイチョイスの食材セット（ミールキット）、ぜひご活用ください！

『野菜ハンバーグ』
メーカー名：(株)コープ食材
規格：4個分

原材料：野菜（（国産）（玉ねぎ、にんじん、しいたけ、ピーマン））、合挽きミンチ（豚肉、牛肉）（国内製造）、ハンバーグソース（水あめ、砂糖、リンゴピューレ、トマトペースト、食塩、ウスターソース、オニオンソテー、醸造酢、赤ワイン、ポークエキス、食用なたね油、チキンエキス、酵母エキス、しょうゆ加工品、黒胡椒）、（一部に小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む）

※2025年〇月〇日時点の情報です。

編集担当あんにん

2025年アイチョイス入協。30代、二児の母。
毎日3食＋おやつを欠かさない食いしん坊です。
新商品を見つけたらとりあえず食べてみる派！
ナッツはなんでも好きですが、食塩不使用のものを選ぶようにしています◎